Savon liquide pour toutes les mains

Recette du savon liquide "fraise des îles"

Organoleptique : 

On définit de organoleptique, toute substance capable d'exciter un récepteur sensoriel.

Mon savon liquide lave toutes les mains, oui toutes les mains... même celles qui ne le voulaient pas. Car mon savon est pluri-organoleptique. 

C'est d'abord l'organe de la vue qui est fortement excité. Encore un coup de l'ocre rose d'Italie, elle est adictive! Une envie de fraise, de lait de fraise... On est irrémédiablement attiré.

Puis vient l'odeur... Ce n'est pas de la fraise? L'Ylang Ylang vient enivrer les narines par son  odeur fleurie entre le jasmin et la tubéreuse, mielleuse, exotique, épicée, hypnotique. 

Puis, le toucher. Douceur dans l'instant, à l'application. Douceur qui dure...

Il n'est plus nécessaire de demander si les mains sont propres... 

Le savon à la fraise des îles : 

Pour 300ml

En 4 étapes

Etape 1 :

- 220g  eau

- 6g (2%) avoine colloidale en poudre (il est facile de faire son lait d'avoine, je sais, mais le temps m'était compté... et je déteste filtrer le lait d'avoine ) : L'avoine adoucit, répare les peaux.

Laisser le temps à l'avoine de se dissoudre.

Etape 2 :

- 15g  (5%) SLSA : Tensio actif doux dérivé du coco. Son fort pouvoir moussant et sa douceur en font un allié incontournable dans ce genre de préparation.

- 9g (3%) Glycérine : Emolliente, elle ramollit la peau pour la rendre plus douce. Hydratante par sa capacité à attirer et retenir l'eau. Attention cependant, à un dosage supérieur à 10% dans une préparation, elle a tendance à assécher car elle va attirer l'eau des tissus adipeux.

- 3g (1%) Gomme xanthane ou Carraghénane ou Guar ou un mélange de ces gommes

Dissoudre le SLSA au bain marie et ajouter la glycérine.

Saupoudrer la gomme et laisser là s'hydrater quelques instants.

Mélanger pour bien homogénéiser. Un peu de sel va aider à gélifier.

Etape 3 :

-  30g (10%) Décyl glucoside  : Tensio actif doux, vient "booster" le pouvoir moussant du SLSA.

-  6g (2%) Huile d'amande douce  : assouplissante, adoucissante, fortifiante.

Mélanger la mousse de sucre et l'huile végétale. Les introduire dans le fruit de l'étape 2.

Etape 4 :

- 9g (3%) Gel d'Aloe vera : il reste mon actif préféré et indispensable. Hydratant, réparateur, apaisant, adoucissant...

- Ocre rose d'italie : une pointe de couteau

- Huile essentielle d'Ylang Ylang : 10 gouttes, juste ce qu'il faut pour être discrète et enivrante.

- Conservateur : Leucidal à 2% soit 120 gouttes  (ou Cosgard à 0,6% , dans ce cas réduisez la  proportion de l'eau).

- Acide lactique : pour rectifier le PH si nécessaire. Il doit être de 6/6,5.

Quelques suggestions de modifications :
Le démon de l'expérimentation n'est jamais loin. Me voilà déjà en train de programmer les nouvelles versions de ce délicieux savon pour toutes les mains. Mais n'est ce pas le luxe de la cosmétique maison? S'adapter, innover?

- De l'urée à la place de l'avoine : 5% à dissoudre dans l'eau, en remplacement de l'avoine. Hydratante, adoucissante, kératolytique (aide à éliminer les cellules mortes) et antibactérien.
- du lait d'amande douce : hydratant et adoucissant,
- De l'huile d'olive Bio à la place de l'huile d'amande douce : émolliente et riche, elle nourrit la peau en profondeur, protectrice.
- ou de l'huile de coco : nourrissante, apaisante, douce, pour les peaux sèches et irritées par le soleil ou le froid.
- du macérât maison de calendula sur huile d'olive bio : apaisant et réparateur, pour les mains irrités d'avoir trop travaillé au jardin.
- de l'extrait hydroglycériné de feuille d'oliviers : antiseptique et anti inflammatoire, pour l'automne,...

A décliner à l'envie...

Fleur d'Ylang Ylang

Recette du liquide vaisselle maison

ou comment j'ai transformé ma cuisine en laboratoire!

Il y a quelques semaines, je vous parlais de la composition de votre produit vaisselle.

Je crois que j'ai excité la curiosité de certaines personnes. Quand vous dites que vous avez presque atteint la perfection, les demandes affluent!
Alors voilà, cédant à la pression, je vous livre la recette du produit vaisselle 100% écolo. Je ne suis pas faible, non, j'aime partager.

Quelques acteurs pendant le tournage

Ingrédients pour 200 ml:

-  10g (5%) Sodium Lauryl Sulfoacetate : 
Tensio actif d'origine naturelle (huile de coco), à ne pas confondre avec le Sodium laureth ou Lauryl Sulfate, très irritant! 

Le SLSA est un tensioactif anionique doux, non sulfaté et non ethoxylé. Il possède un excellent pouvoir moussant, même en eau dure. 

- 10g (5%) Decylglucoside ou Mousse de Sucre : 
Tensio actif non ionique d'origine naturelle ( huile de coco et palmiste, et glucose issu du mais). S'il est présent ici, c'est pour neutraliser le potentiel effet irritant du SLSA. Mais il permet aussi de booster le pouvoir moussant. C'est mon tensio actif chouchou, car il possède une très grande affinité dermatologique et est très écologique de part son procédé de fabrication et sa biodégradabilité. 

- 3g (1,5%) de bicarbonate de soude : 
nettoyant et adoucisseur d'eau. On ne le présente plus! 

- 2g (1%) Gomme Carraghénane Iota. 
Extraite d'algue rouge, cette poudre est un parfait gélifiant des solutions contenant un tensio actif.

- 1g (0,5%) sel : 
Augmente le pouvoir viscosant de la gomme.

- 4g (2%) Aloe vera:
 Je l'apprécie énormément et j'aime en mettre dans toutes mes préparations. C'est un excellent hydratant qui va freiner les pertes en eau de la peau. Nutritif, il apporte oligo éléments et vitamines. Il est aussi cicatrisant, anti inflammatoire et cicatrisant (je l'ai déjà dit, non?). La fiche AZ est très complète, consultez là pour en savoir d'avantage. 

- 20 gouttes (0,5%) d'huiles essentielles (Pamplemousse, Citron et Tea Tree).
Pamplemousse pour ses propriétés apaisantes et relaxantes,  Citron et tea Tree pour leurs propriétés antiseptique et bactéricide. Et le parfum est délicat et doux. 

- Leucidal (conservateur) : 120 gouttes (2%). 
D'origine naturelle, ce conservateur est issu de la fermentation de radis. 

- le reste en eau, soit 165g (82,5%)

Jus de Fraises moussant?

Mode opératoire : 

- Désinfecter soigneusement votre matériel (ustensiles, contenants et plan de travail). 

- Mélanger le SLSA et l'eau, et porter au bain marie, jusqu'à dissolution complète. Le mélange va s'épaissir et devenir légèrement visqueux.

- Hors du feu, ajouter la mousse de sucre, le bicarbonate et la gomme Carraghénane. Laisser la gomme s'épaissir et gonfler tranquillement quelques minutes ...

- Travailler délicatement au mini fouet votre préparation pour homogénéiser la texture.

- Ajouter l'aloe vera et les huiles essentielles,

- Ajouter le conservateur

- Conditionner dans un flacon quand votre préparation est bien refroidie. 

Juste pour le plaisir, parceque j'aime le rose et l'Italie, j'ai ajouté une pointe de couteau d'ocre rose d'Italie... En y songeant, j'aurais du ajouter une ocre jaune, pour créer une cohérence avec l'odeur. Impossible d'être parfait!! 

Pour tout vous avouer, je l'aime bien mon produit vaisselle. Peut être que même j'aurais du plaisir à laver les 3 choses qui ne vont pas au lave vaisselle... Mais chut, c'est un secret!

Et quelle mousse... !!

Crème pour les mains et stick à lèvres, bio versus traditionnel

Mais pourquoi est ce que j'ai les mains et les lèvres aussi sèches?  

Est-ce que ca ne vous fait pas le même effet à vous aussi? Dès que l'hiver arrive, mes lèvres se gercent et mes mains se sèchent... La faute au froid, à l'eau très calcaire de nos régions. Mais j'ai l'impression que chaque année c'est la même chose : plus je mets de crème pour les mains, plus j'ai les mains sèches.

Plus je mets de stick à lèvre, plus j'ai les lèvres sèches.

Pourquoi?

Un jour, lasse de me poser toujours la même question, j'ai voulu en savoir plus.
J'ai attrapé tous mes tubes de crèmes pour les mains et de sticks à lèvre pour y décortiquer les compositions. Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais j'avais la facheuse habitude de cumuler ces crèmes, pensant trouver à chaque achat LA crème hydratante. 

C'est par le site de Rita Stiens www.laveritesurlescosmetiques.com que je commence mon enquête. Elle met à disposition un outil qui permet de lister rapidement tous les ingrédients d'un cosmétique et de juger de leur critère écologique, de leur biodégradabilité dans l'environnement et de l'effet sur notre organisme... Les notes vont de 3 sourires à 3 mécontents.

Je vous livre le résultat surprenant de cette analyse :

- Crème pour les mains Mixa intensif peaux sèches
Très sensible aux attributs marketing, j'ai acheté un tube : "mains hydratées, nourries et parfaitement protégées. Elles sont jeunes, souples et douces."
À l'application, on a l'impression que les mains sont hydratées, protégées par un film invisible... Mais des qu'on se lave les mains, ziiiiiiip plus rien, alors on remet de la crème, et on continue...

Composition rapide :
- Solvant de la famille des silicones : laisse ce fameux film protecteur et soyeux à la surface de la peau. En plus d'être difficilement biodégradable, il part à chaque lavage!
- De la paraffine, un autre solvant
- Un autre solvant, mais aussi émollient et hydratant : issu encore de la pétrochimie, de la famille de la paraffine.
- PEG 100 : émulsifiant
- Hydroxyde d'aluminium (tiens celui là même interdit dans les déodorants)
- Butylparaben, Methylparaben : conservateur, bien connu pour ses propriétés cancérigènes
- Isoparaffine : encore!.
- Disodium EDTA : sert d'anti oxydant, mais très polluant, difficilement biodégradable
- Methoxycinnamate : filtre UVB chimique, perturbateur du système endocrinien.
- Imidazolidinyl : libére des formaldehydes, donc cancérigène
- TEA : ajuste le PH, mais assez allergisant
Et des huiles essentielles, de l'eau, de la glycérine, de l'huile de palme ( on aurait préféré de l'huile d'amande douce mais trop chère!)
Le portrait est dressé, plus jamais ça sur la peau. Parceque je mets aussi les mains à la bouche, je mange avec les doigts, je touche mes enfants, et bien d'autres choses encore...

- L'occitane, main karité
Peut être la plus acceptable de ma collection.
Mais on y trouve en plus du beurre de karité, de la glycérine, du miel, de la guimauve, de l'huile de coco et du romarin :
   - de l'huile de silicone, placée en tête de liste juste après la glycérine
   - des polyacrhlamide : substance antisatique et agent filmogène. Quasiment pas biodégradable, ils provoquent des irritations.
   - des PEG 100, du ceteareth, du laureth, phenoxyethanol : émulsifiant
   - de la paraffine... 
et bien d'autres encore.

- Topicrem SOS lèvres
Achetée en pharmacie, je croyais que c'était bon pour moi... Que nenni!
J'y ai trouvé 
   - des huiles de paraffine, les constituants principaux de ce baume, 
   - du BHT, un antioxydant, substance pourtant interdite dans les produits alimentaires, mais autorisés sur les lèvres?!
   - des filtres UV chimiques


Pour y voir plus clair, voici quelques explications sur ces produits :

- Les huiles minérales de  paraffine : 
Dérivées du pétrole, elles sont très avantageuses pour l'industrie cosmétique : simples à travailler et très bon marché! Par contre, elles créent un film sur la peau l'empêchant de respirer. Elle est reconnue comme une source de danger si elle est administrée oralement. Mais nous en mettons sur nos mains et nos lèvres... 
Elles peuvent porter les noms suivants :
Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Cera Microcristallina, Ozokerite, ceresin, Paraffin

- Le silicone : 
Ces huiles ne sont pas biodégradables et nocives pour l'environnement. Elles procurent des démangeaisons, des picotements et parfois des brûlures.
On le retrouve sous le nom de Dimethicone 

- PEG 100 (Les polyethylenglycols): 
Fabriqué à partir de l'oxyde d'éthylène, un gaz très réactif, extrêmement toxique, cancérigène et mutagène. Comme tous les PEG, les suffixes -eth et les suffixes -d'y éthanol. Ils augmenteraient le phénomène de boutons et de points noirs, mais ici cela ne nous tracasse pas!

Des chercheurs, comme le Dr Allan H. Conney (Université du New Jersey), reconnaissent la dangerosité de ces produits et le rôle de dessèchement cutanés que peuvent produire les cires et huiles de paraffine. 

Les ingrédients à base de paraffine forment un film à la surface des lèvres et de la peau. Ce film n'est pas thermo réactif, c'est à dire qu'il occluse les pores de la peau, l'empêchant de respirer.Le corps met en place son mécanisme d'auto défense, la peau et notamment celle des lèvres rejette ce corps étranger. La peau se régénère par en-dessous puis élimine la peau morte obstruée. Votre peau desquame, se dessèche vite et demande une hydratation ... 

Vous avez compris que plus on l'hydrate, plus la peau nous demande de l'hydrater. Est ce que l'industrie de la cosmétique a bien compris ce processus qui lui permet de faire du chiffre, ou l'ignore t elle tout simplement ?... Il est malheureusement impossible de répondre à cette question. Mais maintenant que vous savez, il est temps d'agir.

1. Commencez par étudier les composés INCI de vos tubes de crème et stick. Éliminez ceux qui contiennent de la paraffine est une urgence.

2. Découvrez, testez les crèmes pour les mains Bio.

Choisissez les actifs qui vous correspondents : Calendula pour des mains irritées, Rose pour apaiser, au Karité pour les mains très sèches, etc...

3. Achetez un baume à base de Karité ou d'huile de coco, et hydratez vos mains avec une petite noisette de baume. Un vrai miracle pour les peaux très desséchées, irritées.

4. Faites vous même votre propre crème pour les mains ou votre stick à lèvres... Bientôt je vous donnerais des recettes!




Prenez soin de vous,

Tendrement,
Sagement.

Gommage et masque minute éclat du teint 100% naturel

Recettes maisons d'un gommage doux et d'un masque pour un teint lumineux et éclatant

Votre peau n'est plus aussi douce, votre teint est gris... rien de grave, un petit soin du visage  est nécessaire.

Je vous propose ici un gommage tout doux et naturel pour enlever les impuretés pour retrouver une peau douce comme du velours.

Le masque vient compléter le soin pour apporter de l'éclat et de la lumière au teint.

Recette gommage visage :

- 1CS de sucre roux (bio c'est mieux!)
- 1/2 CS de Monoi ou 1/2 CS de beurre de coco

ou tout autre huile

Malaxez les ingrédients et massez le visage et le cou avec douceur et délicatesse pendant près de 10 minutes. 

Laissez vous envelopper par la douceur de ce soin... rêvez quelques instants sous l'effet enveloppant des fleurs de Tiaré.

L'huile de Monoi à un effet raffermissant et lissant, il va rendre la peau plus élastique et plus lisse.

Rincez à l'eau tiède.

Terminez par un coton imbibé d'un hydrolat...
On peut aussi remplacer le sucre par, du plus doux au plus fort, de la poudre d'amande, de la poudre de noix de coco, de la poudre d'anis étoilé, de la poudre de riz, ou même du sel. Peaux sensibles, évitez le sel et le riz. Ici de la noix de coco :

Recette du masque minute éclat du teint :

- 2 CS d'argile rouge : ravive et détoxifie la peau terne et fatiguée

- 2 CS d'hydrolat de votre choix, mes préférées :

Pamplemousse : tonifiant et astringent, il resserre la peau, ravive les teints fatigués et soulage les démangeaisons.

Rose : astringent et tenseur, idéal pour lutter contre le vieillisement cutané

Tilleul : calmant et apaisant, recommandé pour les peaux sensibles ou irritées

Fleur d'oranger : tonifie, rafraichit, régénère et apaise, particulièrement adapté pour les peaux sèches.

Hamamélis : pour les peaux irrités et sujettes aux rougeurs.

- 1 CS d'huile de macadamia, pour ses propriétés hydratantes, nourrissantes et adoucissantes.
- Bonus : 2 gouttes d'huile essentielle de Néroli (elle apporte un sentiment fort de paix intérieure)

Mélangez pour obtenir une pâte homogène.
Laissez reposer 10 min, le temps de faire le gommage par exemple!

Appliquez en une couche épaisse.

Laissez poser 10 min et rincez à l'eau tiède.

Terminer par un hydrolat pour enlever les restes éventuels.

Vous avez maintenant une peau douce, velouté et lumineuse. Un teint de pêche pour garder le moral avant la fin de l'hiver.

Attention, ces préparations ne se conservent pas. Elles doivent être utilisés immédiatement.

Cette scéance de beauté est à faire régulièrement. C'est à dire, 1 fois par quinzaine. Une fois par mois est bien aussi si vous avez la peau sensible, fragile et irritée. Votre peau vous dira quand elle en aura besoin... Sachez vous écouter!

Pour alterner, je vous propose
Recette du masque régulateur et apaisant
2 CS d'argile jaune : reminéralisante, régulatrice
1 CS de lait d'avoine maison : apaise les démangeaisons, émolient et adoucissant
1 CS d'hydrolat de Camomille Romaine : astringent, anti inflammatoire et rééquilibrant, actif contre les irritations, les rougeurs et les réactions allergiques.
1 CS d'huile végétale de Jojoba : calmante et assouplissante, elle régule la sécrétion de sébum

Prenez soin de vous,

Prenez le temps de prendre soin de vous.

Un petit lien pour vous aider à choisir votre huile végétale : http://www.aroma-zone.com/aroma/HV_Aroma-Zone.pdf
votre hydrolat : http://www.aroma-zone.com/aroma/PDF/FR/Tableau_proprietes_hydrolats_AZ.pdf

Liquide vaisselle 100% naturel et écologique maison

Dans la catégorie des produits ménagers Home Made, j'ai voulu tester le liquide vaisselle.
J'ai commencé par me documenter, comprendre comment et de quoi il était fait. Puis je suis passé à la pratique.
J'ai presque atteint le produit vaisselle parfait : il mousse, il dégraisse, il sent bon, il ne laisse pas de traces de calcaire et il laisse les mains douces. J'ai bien dit presque. Parceque je me suis arrêté avant de transformer ma cuisine en laboratoire de chimie.

Ma curiosité m'a permis néanmoins de faire des découvertes intéressantes. Suivez le guide...

- Les tensio actifs, kesako?
Si vous regardez attentivement votre liquide vaisselle ou votre gel douche, vous les découvrirez.
Ce sont les constituants actifs du liquide vaisselle, et de tout détergent. Ce sont des molécules amphiphiles, c'est à dire que d'un côté elles attirent l'eau ( hydrophile) et de l'autre côté elles repoussent l'eau (hydrophobe). C'est cette particularité qui leur permet de capturer la "saleté", de la maintenir en suspension dans l'eau pour ensuite l'éliminer. Ce sont eux qui lavent et qui moussent.
Mais s'ils enlèvent la graisse déposée sur la casserole, ils enlèvent aussi la graisse qui se trouve sur notre peau?


- Les différents tensio actifs et leur affinité avec la peau

• Les anioniques : particulièrement détergents avec un bon pouvoir moussant, ils sont faciles à rincer et bon marchés. Ce sont les plus utilisés : savons, phosphates, sulfonates et sulfates. Ils sont irritants pour la peau.
• Les cationiques : utilisés souvent en milieu industriel et hospitaliers, on les retrouve dans les assouplissants et les après shampooing. Ils ont un bon pouvoir détergent et ont une action antimicrobienne. Ils sont très irritants et toxiques pour l'environnement.
• Les amphotères : Avec un bon pouvoir moussant et détergent. Ils combinent les propriétés détergentes de la famille anionique avec le pouvoir désinfectant de la famille cationique. Ils se caratérisent par une bonne tolérance pour la peau et les yeux.
• Les non ioniques : plus doux, ils sont moins détergents et moins moussants. Ils sont peu irritants et neutralisent l'effet iritant des tensio actifs anionique. Mais on les suspecterait d'être des modificateurs endocriniens... C'est encore à voir.

Vous pouvez maintenant regarder attentivement la composition de votre produit vaisselle et vous comprenez un peu plus que l'approche marketing du recto!

- Comment sont ils faits, d'où viennent ils? 
Le plus ancien tensio actif est le savon : obtenu par le melange d'une huile et de la soude caustique.
Ensuite la chimie à créée des tensio actifs en faisant réagir des huiles végétales ou issues de la pétrochimie avec des acides. Bon là, techniquement, ca se complique. J'en resterais là!
Pas facile de s'y retrouver quand on ne parle pas le latin couramment. Pour faire simple, je vous recommande vivement les TA issus d'huiles végétales ; à savoir que ceux issus de l'huile de coco sont plus moussant.

Vous avez toujours votre liquide vaisselle sous la main?



- Les bactéries et le produit vaisselle
En plus de dégraisser, vous souhaitez que votre produit vaisselle soit anti bactérien?
Il faut savoir qu'il est impossible d'eliminer 100% des bactéries. Les restantes ont quelques minutes pour se reproduire! Exactement 3 minutes. Et ce sont les plus résistantes que nous favorisons et développons!

Votre liquide vaisselle ne porte pas la mention "anti bactérien"? Tant mieux.


- Le calcaire et le prouit vaisselle
Le calcaire entrave l'action nettoyante des tensio actifs. Et pourtant, il est présent dans notre eau, à plus ou moins forte concentration. Pour éviter d'augmenter la quantité de tensio actifs dans un flacon, les industriels ont eu l'idée d'ajouter des anti calcaire.
D'origine minérale : les plyphosphates, les zeolites, les silicates, la soude
ou d'origines organique : EDTA, NTA, gluconates, plycarboxylates, citrates... Fuyez ces derniers, toxiques et peu biodégradables.

Avez vous remarqué comme la composition reste très évasive sur les produits utilisés?


- Les labels
Seuls les produits cosmétiques ont une obligation de noter les ingrédients grace à leur nom INCI répertoriés.
La loi impose cependant que les tensio actifs utilisés soient biodégradables au minimum à 90%. Le produits vaisselle peut être très polluant du fait des 10% restants et des différents adjuvants (conservateurs, parfum synthétiques, anti calcaires, ...).
Les labels suivants sont des bons indices et critères de choix pour choisir votre liquide vaisselle :

• Eco label Européen

Origine des produits : de synthèse ou naturelle

Parfum :                       de synthèse ou naturel

Colorant :                      autorisé

Phosphates :                autorisés en quantité limité

EDTA, NA :                  Interdit

Conservateurs :           Tous les conservateurs utilisés en cosmétique

Parabens :                     Utilisés sans restrictions

• Ecocert

Origine des produits : naturelle

Parfum :                       naturel

Colorant :                     Interdit

Phosphates :                Interdits

EDTA, NA :                  Interdits

Conservateurs :          chimiques, peu ou pas toxiques

Parabens :                   Interdits

•  Nature et progrès

Origine des produits : naturelle

Parfum :                       Huile essentielles bio

Colorant :                     Interdit

Phosphates :                Interdits

EDTA, NA :                  Interdits

Conservateurs :           chimiques, peu ou pas toxiques

Parabens :                    Interdits

 
Vous êtes troublés? Vous vous dites alors comment et avec quoi nettoyer ma vaisselle?

Nettoyer c'est utiliser un Tensio Actif qui agit sur les sallissures par le biais de 4 actions :

1/ L'action chimique : le tensio actif
On le choisit amphotère ou non ionique, d'origine végétale.
Les labels sont des bons indices de fiabilités.

2/ L'action mécanique : l'huile de coude!

3/ La température : l'eau chaude est un booster d'efficacité. Pas trop pour éviter les brulures, ou on préfèrera laisser tremper quelques minutes dans l'eau bien chaude avec le tensio actifs au préalable de l'action mécanique...?!
Le lave vaisselle lave aussi à température élevée, ne vous en privez pas.

4/ Le temps d'action : un trempage est donc plus efficace.


Et bien maintenant que vous voilà éclairés et conscients, il ne vous reste plus qu'à retrousser les manches...

*****

Sources :

www.laveritesurlescosmetiques.com

fr.ekopedia.org/detergent

eco.sapiens.fr

www.achatverts.be

Baume Rhume et Baume Bobo - recettes

Deux petites recettes maison, inspirées du fameux baume du tigre et d'une huile de massage, qui peuvent être adaptées à l'envie...

Baume Rhume des Bébés

Le froid est réapparu, et mes petits hommes ont commencés à avoir le nez pris, la gorge qui gratte... Le coup de froid, la grippe, le rhume peuvent être améliorés avec les huiles essentielles. Le baume est plus facile d'application que l'huile. Le faire soi même permet en plus de choisir ses propres huiles essentielles en fonction de l'effet recherche.
Je vous livre ce soir le baume pour la toux des bébés, nez bouchés et autres frilosités.

Stérilisez bien le pot et les ustensiles, avec de l'alcool, ou dans de l'eau bouillante.
Pour un petit pot 15 ml:
- 1cc de beurre de karite pur
- 1 cc de pépites de cire d'abeille
- 2 CS d'huile végétale ( amande douce, la prochaine fois j'essayerai noyau d'abricot encore plus doux, ou un macérât de calendula...)
- 5 gouttes d'huile essentielle de Ravintasra ( anti infectieux, anti bactérien)
- 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande fine ( apaisant)
- 5 gouttes d'huile essentielle de Niaouli ( expectorant)
- Vitamine E : 3 gouttes pour la conservation (évite l'oxydation des huiles végétales)

Comment procéder :
Faites chauffer au bain-marie le beurre de karité, la cire d'abeille et l'huile végétale. Quand tout est fondu, retirez du feu. Après quelques secondes, ajoutez les huiles essentielles et bien mélanger.
Mettez le mélange dans le pot à baume ...
En quelques minutes, le mélange épaissi et donne un onctueux baume.

N'oubliez pas de mettre une étiquette, pour reconnaître facilement votre baume, et également de noter la date de fabrication. Il se conserve sans problème car ne contient pas d'eau, mais pas au delà de 6 mois.
Les huiles essentielles sélectionnées conviennent aux jeunes enfants, mais restez prudent si vous l'utilisez enceinte ou sur des bébés.

Mode d'emploi
. Prélevez une petite noisette du baume, réchauffez le dans vos doigts et appliquez le sur le torse, la gorge ou le dos.
. 2 à 3 fois par jour, idéalement au coucher.

Pour un adulte qui tousse, remplacez le niaouli par l'eucalyptus radié, et augmentez de 3 gouttes chaque huile essentielle
Pour un rhume d'adulte, ajouter du tee trea, 8 gouttes
Pour un mal de gorge, ajouter du thym à linalol, 8 gouttes



Baume Bobo

C'est LE baume à avoir tout prêt!! Avec 3 hommes à la maison, je ne suis jamais trop prudente. Hier même j'ai pu tester à nouveau son efficacité. Il est tout simplement magique.
Attention toutefois aux bébés, femmes enceintes, les huiles essentielles ne sont pas recommandées pour les enfants de moins de 3 ans.

Pour un petit pot 15 ml :
- 1 cc de beurre de karité pur (ou d'huile de coco)
- 1cc de pépites de cire d'abeille
- 2 CS de macérat d'Arnica
- 10 gouttes d'huile essentielle d'Hélicryse italienne (anti hématome, anti coagulant)
- 5 gouttes d'huile essentielle de Camomille Romaine (antalgique, anti inflammatoire, choc nerveux)
- 5 goutte d'huile essentielle de menthe Champêtre (antalgique, rafraichissant)
- Vitamine E : 3 gouttes

Comment procéder :
Comme le baume Rhume...

Mode d'emploi :
Appliquez sans masser sur le point de choc, immédiatement. Complétez par quelques granules d'Arnica. Renouvelez 3 à 4 fois par jour selon l'ampleur du choc.
Ne pas appliquer sur une plaie, l'Hélicryse est un anti coagulant.

À vous de créer le votre! N'hésitez pas à partager...

Déodorant bio, la pierre d'alun?

À la recherche du déodorant  efficace et naturel

A force de lectures, de rapports de professeurs, de révisons de cours de chimie, je dois avouer qu'à ce jour, je n'ai pas réussie à trouver LA solution pour un déodorant naturel et bio et sans innocuité pour l'organisme.
Cependant cette recherche m'aura permise de faire des découvertes interressantes : les anions, les cations, les amphotères et les épinards. Rendez vous en bas de ce post pour plus d'explications!!

Entre en scène la polémique sur l'aluminium. 
Tout le monde en parle, fait beaucoup de bruit autour de ça... Mais qu'en est il vraiment?

Qui n'a pas entendu parler de la pierre d'Alun comme substitut au déodorant classique? La pierre d'Alun est un sel minéral naturel qui libère des hydroxydes d'aluminium et de potassium au contact de l'eau.
Pourtant, ses propriétés bactériostatique et astringente en faisait LE déodorant naturel et efficace. Testée et approuvée, elle ne fait cependant pas l'unanimité quant à son innocuité.

Petit cours de chimie moléculaire...

L'aluminium est un oligo élément essentiel à l'organisme. Mais voilà, à trop forte doses, il va se stocker dans le cerveau où il entame son processus de dégénérations de nos cellules. L'OMS a fixé le seuil maximal d'absorption à 17mg par jour pour un adulte de 60 kg.

On en trouve dans :
- l'eau potable, sisi vous savez, pour rendre l'eau si bleue!
- les additifs alimentaires (la liste des E concernée est imbuvable, à consulter ici)
- les cuissons en papillotes, oui avec du papier aluminium
- les cuissons dans des poêles en teflon abimé
- les vinaigrettes emballées avec ce fameux papier
- et dans les vaccins, à des doses relativement faibles certes

L'aluminium, on le retrouve sous la forme de chlorhydrate (dans les déos classiques) ou sous forme d'hydroxyde (dans la pierre d'Alun).
L'aluminium, ou plutôt les sels d'aluminium pour être exact, est plus facilement assimilé par voir cutanée. Comme dirais "eco-sapiens", mieux vaut manger son déo finalement!!

Il existe 2 types de sels d'aluminium :

Le chlorhydrate d'aluminium, principal constituant des déodorants anti transpirants de la cosmétique traditionnelle, a été pointé du doigts et accusé de responsabilité dans les cancers du sein, la maladie d'Alzheimer, et autres maladies neuro dégénératives. ok, exit les déodorants "cosmetox". Message reçu. Surtout sur une peau abimée ou irritée.

Mais la pierre d'Alun alors? Composée de sulfate d'aluminium et de potassium, elle libère de l'hydroxyde d'aluminium, en principe réputé inerte. késako? Les ions ont la particularité de s'associer avec d'autres ions... et joie de la chimie, chaque association a un comportement différent. Les ions de l'hydroxyde d'aluminium seraient plutot réticents à "refourguer" leurs ions, d'où la notion de stabilité. Mais un débat soulève les opinions scientifiques actuellement. Il  porte sur la potentielle réaction entre les ions lactate contenus dans notre transpiration et les ions d'hydroxyde d'aluminium déposés par la pierre, qui solubiliserait l'aluminium et faciliterait son absorption dans l'organisme. Une histoire compliquée d'oxydo réduction qui serait impossible car la différence de Ph est négative... Bref, des études, des avis divergents... le débat n'est pas clos, la messe est loin d'être dite.

En 2012, l'Afssaps a publié un rapport sur l'"Evaluation du risque lié à l'utilisation de l'aluminium dans les produits cosmétiques", et limite la concentration en aluminium à 0,6% dans les produits pour une application quotidienne. Pour la pierre d'Alun, qui contient 5% d'Aluminium, l'Afssaps estime qu'il est nécessaire de procéder à des évaluations scientifiques pour faire la lumière sur son innocuité ou non.

Paracelse et Hippocrate sont mes 2 conseillés personnels en matière de santé : "C'est la dose qui fait le poison" et "Dans le doute abstient toi"... Sur ce débat, je crois que le choix est clair :
En l'absence d'étude reconnue en matière d'innocuité de la pierre d'Alun, et étant donné la multiplication de source d'aluminium dans notre environnement, je choisi de donner une nouvelle fonction à ma pierre d'Alun : un objet décoratif! 

Alors que faire? On ne va tout de même pas se laisser se pousser les poils sous les bras, sous prétexte que c'est naturel et qu'ils ont une fonction régulatrice?! Il ne faut pas oublier que la transpiration a une mission "nettoyante" pour l'organisme. Elle permet d'évacuer les toxines, et éviter ainsi qu'elles ne s'accumulent à l'intérieur et provoquent des cancers notamment, ou fasse travailler nos reins et notre foie plus qu'ils n'en faut.

Je pourrais vous vanter les mérites de telle ou telle marque, mais là n'est pas le but de ce blog. Libre et indépendante je reste.

Quelques alternatives et propositions:
- Bannir les anti-transpirants et déodorants traditionnels  qui contiennent de l'aluminium. 

- Utiliser la pierre d'Alun uniquement pour les occasions (sport, voyages, etc...). Elle s'applique légèrement humidifiée sous les aisselles, sans appuyer, une vingtaine de passages. Attention à choisir la véritable pierre d'Alun : Potassium Alun. La fauuse, issue de la pétrochimie chinoise s'appelle Amonium Alun.

- un déo bio de votre choix parmi les multiples proposés. Vérifiez bien qu'il ne contienne pas de pierre d'alun ou de potassium alum  ; les organismes de certification bio n'ont pas encore émis d'avis sur la question, alors on en trouve parfois.
Moi j'aime celui de Cattier pour son odeur de Cardamone. Son efficacité est correcte, dans des conditions normales, si vous voyez ce que je veux dire.


- méthode maison : du bicarbonate, absorbeur d'odeur, et quelques gouttes d'HE de Palmarosa, antibacérienne (ça tombe bien, ce sont les bactéries responsables des mauvaises odeurs). Inconvénient, la poudre laisse des traces... peut être à appliquer avec une houpette?!
Quelques gouttes de Palmarosa peuvent aussi suffirent. 

- Porter des vêtements en coton, de préférence bio:
Les bactéries, responsables de mauvaises odeurs, ont tendance à se développer plus facilement en milieu humide, c'est bien connu. Or les tissu synthétiques et certaines teintures chimiques accelèrent le processus de sudation.

A suivre, MA recette de déodorant maison...

Et maintenant pour les plus curieux.
Vous voulez savoir ce que j'ai découvert?

- les anions : ce sont les ions négatifs
- les cations : les ions positifs, qui ne s'associent qu'avec un anion. oui, les extrêmes s'attirent!
- les amphotères : ce sont des ions qui en milieu acide deviennent basique et en milieu basique deviennent acide... les rois de l'inadaptation en somme!
- les épinards : qui ne contiennent pas de fer mais de l'aluminium, 20mg par kilo. Alors aux vues des normes préconisées par l'OMS (je le rappelle 17mg par jour pour une personne de 60kg), il est fortement déconseillé de s'avaler 3 kg d'épinard! A bon entendeur...

Sources

Wikipedia

L'observatoire des cosmétiques

www.eco-sapiens.com

Blog de bébé au naturel.com