Soigner l'acnée rosacée - avec l'aromathérapie

Recette du gel de soin

J'ai souffert de rosacée, d'acné rosacée pour être précise.

J'avais des rougeurs et des petits boutons rouges entre les sourcils, aux ailes du nez et sur le menton. J'ai longtemps attendu avant de consulter un dermatologue, je ne pensais pas avoir une pathologie médicalement reconnue. Mais je retiendrais de cette expérience que toute modification cutanée, si minime soit elle, doit être observée attentivement et méthodiquement car elle est toujours le symptôme visible d'une pathologie.

L'acné rosacée peut défigurer et être particulièrement gênante. Elle se caractérise par des rougeurs, des bosses et des boutons et affecte les peaux couperosées. 

La rosacée est une dermatose inflammatoire chronique, d'origine vasculaire. Elle se développe en particulier chez les adultes d'âges moyens et les personnes à la peau claire. J'ai lu que 2 à 3 % de la population serait touché par cette maladie.

Source

Les causes de la rosacée :

Il y a plusieurs facteurs qui entrent en ligne de compte :

- La génétique : certains individus sont prédisposés à développer cette pathologie.

- Vasculaire : les capillaires dermiques se dilatent (couperose) et font le lit de la rosacée.

- Infection bactérienne : on retrouve parfois les bactéries Baciluus oleronius contenu dans les acariens de type Demodex.

Cette affection touche plus particulièrement les individus à la peau claire, comme les Irlandais, les Anglais, les Scandinaves. On parle parfois de "malédiction des celtes". 

Facteurs aggravants de la rosacée :

L'acné rosacée est favorisée par des facteurs externes que l'on peut parfois éviter ou limiter :
- l'alcool et très spécifiquement le vin rouge
- le tabac
- le café et toutes les boissons excitantes
- les variations brutales de température
- l'exposition au soleil ou aux UV
- les crèmes à base de corticoïde
- l'effort physique
- le stress, la colère, l'embarras, la fatigue… qui font monter la tension artérielle
- les aliments vasodilatateurs : le poivre, la vanille, le vinaigre, le raisin, les agrumes, le chocolat, le fromage, les aubergines, les épinards, les bananes…
- certaines affections : fièvre, rhume, gastrite
- le fait de se gratter

Les complications de la rosacée :

Il existe plusieurs stades de la rosacée. Tout est très bien détaillé sur ce site que je vous invite à lire si vous souhaitez plus d'informations :

http://boitedependore.com/sante/rosacea.htm

Les complications sont essentiellement oculaires, de type conjonctivite, blépharite ou kératite.

Il existe plusieurs traitements, disponibles sous ordonnance, mais il semble que ces traitements ne fournissent pas une solution sur le long terme. Ils sont parfois lourds et non dénués d'effets secondaires.

Je ne souhaitais pas prendre le traitement que le dermatologue m'avait prescrit… j'avais l'intuition que je pouvais trouver une alternative naturelle.

J'ai trouvé dans le livre de D. Baudoux,"Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l'école française - Dermatologie" la préparation suivante :

Voie cutanée : forme liquide (non grasse)
HE carotte                                     0,5ml
HE Hélicryse italienne                0,2ml
HE Lentisque pistachier             0,2ml
HE Tanaisie annuelle                   0,1ml
HE Ciste ladanifère CT pinène   0,2 ml
HV Calendula                                3ml
Transcutol                                      15ml
Posologie : 1 application matin et soir jusqu'à nette amélioration

Non grasse et nette amélioration ont retenu mon attention.

1. Je choisirais une forme de gel neutre, non gras, pouvant supporter un peu d'huile végétale pour le glissant à l'application

2. Jusqu'à nette amélioration est différent de "sensible amélioration". J'insisterais jusqu'à satisfaction, en réduisant les pourcentages au fil du temps.

En énergétique chinoise, le diagnostique facial révèle une fragilité des organes du foie.

J'ai donc complété mon traitement local par la prise de complément alimentaires pour drainer le foie et faciliter l'évacuation des toxines.

- sève de bouleau 

- souffre

Réalisation du gel 

pour 30g de gel

15g Aloe Vera - ampoule

qsp Hydrolat d'hélicryse corse de Astratella

0,3g extrait aqueux propolis

0,4g amigel

0,2g gomme konjac

1g glycérine bio

0,3g leucidal

1g (30 gouttes) synergie d'huiles essentielles

4 gouttes de bois de rose (anti bactérien)

9 gouttes de carotte

5 gouttes d'hélycrise italienne

5 gouttes de santal 

(décongestionnante veineuse plus agréable que le lentisque pistachier à mon nez, et à celui de mon mari)

2 gouttes de Tanaisie annuelle

5 gouttes de ciste

Au bain marie à 50°C, mixer les gommes préalablement mélangées à la glycérine et l'Aloe vera. A froid, ajouter un à un les ingrédients restants.

Propriétés des huiles essentielles dans cette synergie :

Bois de rose : régénérateur tissulaire, antibactérien, antiviral, antifongique, antiseptique

Carotte : tonique cutanée, cicatrisante, désclérosante

Hélicryse italienne : cicatrisante et désclérosante

Santal : décongestionnante lymphatique et veineuse, régénérante cutanée, revitalisant tissulaire

Tanaisie annuelle : anti inflammatoire, anti histaminique, tonique veineuse

Lorsque mon état c'est sensiblement amélioré, après une dizaine de jours d'application, j'ai reformulé mon gel en y incorporant :

- de l'hydrolat d'hamamélis

- de l'EPS d'Hamamélis (Merci Michèle pour cette découverte)

- et en réduisant les huiles essentielles à 9 gouttes pour 30g de gel

- en supprimant la tanaisie annuelle

L'hamamélis active la micro circulation et est un excellent tonique veineux. Les EPS sont plus concentrés en actifs.

Mon état c'est considérablement amélioré.

Mon menton reste cependant très fragile et je dois faire très attention à tout gommage ou masque qui pourrait être irritant. 

Ce n'était pas une histoire drôle. 

C'était une histoire dont je ne connaissais pas l'issue quand j'ai commencé à l'écrire.

C'est une histoire qui donne la foi et qui doit nous encourager à apprendre et à comprendre.

Eau micellaire - la lotion tonique et nettoyante

Recette de la lotion Tonique aux Oligots éléments

Le nettoyage du visage est une étape importante dans le rituel de soins d'une femme. Il y a celles qui "adooorent" leur lait démaquillant, celles qui ne jurent que par le slpash d'eau, celles qui aiment se masser le visage avec de l'huile, parfois même de l'huile gélifiée...

Chacune a son rituel pour se débarrasser des impuretés, du corps et de l'esprit, accumulées au long de la journée.

L'étape de la lotion tonique nettoyante est, me semble t il, l'étape commune et indispensable. Le coton imbibé du nectar "miraculeux", élimine les dernières saletés et referme les pores après y avoir déposé quelques nutriments essentiels.

Le layering, ou le millefeuille, est un rituel de soin qui nous vient du Japon. Le principe est la multiplication des couches de soin. Le soir comme le matin, la peau du visage doit être :

- démaquillée (seulement le soir) : une huile qui s'émulsionne à l'eau, un lait, un baume,..., on masse par mouvements circulaires pour détendre.

- nettoyée : on élimine les restes du démaquillant et les dernières impuretés, toujours avec des petits mouvements circulaires.

- tonifiée et rééquilibrée : la lotion vient hydrater, refermer les pores et prépare la peau à recevoir les derniers soins.

- Traitée :  un sérum spécifique (anti rides, réparateur, apaisant, anti cerne, ...)

- Nourrie et hydratée : une crème vient terminer ce rituel.

Tout ceci semble long et fastidieux, mais 10 minutes suffisent amplement. 

Ma lotion tonique vient se glisser tout naturellement dans ce concept.

Je l'utilise pour enlever les dernières traces de démaquillants, me nettoyer le visage le matin et le soir lorsque je ne me suis pas maquillée. Un coton imbibé pour nettoyer et rafraichir le visage, le cou et le décolleté. Un moment frais et simple.

Ma Lotion Tonique contient un soupçon de tensioactif pour nettoyer. C'est pour cela qu'on peut l'appeler "eau micellaire" : des micelles (minuscules gouttelettes d'huiles dans l'eau) vont emprisonner les saletés. 

Ma Lotion Tonique contient des actifs hydratants, régénérants, apaisants qui viennent hydrater et tonifier l'épiderme.

Ma Lotion Tonique contient des oligoéléments qui viennent apporter les nutriments essentiels à la peau et leur bienfaits spécifiques. J'aimerais vous présenter les principaux oligoéléments que l'on peut utiliser, afin que vous puissiez adapter la recette selon votre besoin.

J'utilise les ampoules Oligosol du laboratoire Labcatal. Vous pouvez également en trouver chez Granions.

Les oligoéléments et la peau

Ils constituent 12% du NMF (Natural Moisturizing Factors ou Facteurs Naturels d'Hydratation). Ce NMF a pour fonction de conserver l'humidité de la peau afin de protéger les cellules épidermales et leurs fonctions, mais aussi de leur apporter les nutriments nécessaires. Certaines carences peuvent s'observer, suite à des traitements inappropriés, ou par l'action du soleil, du vent, du froid, des maladies ou du stress, ou une alimentation carencée.

Les oligoéléments sont des nutriments de choix, facilement intégrables dans nos cosmétiques.

Les bienfaits des oligos éléments

Bien entendu, leur origine doit être naturelle. Les cahiers des charges des labels Bio les autorisent quasiment tous, dans la mesure où leur usage ne génère aucune pollution ou dommage sur l'environnement.

Le cuivre : Il contribue à la synthèse des fibres de collagène, de la kératine et de l'élastine et participe aux défenses anti radicalaires. Il a également une action anti inflammatoire et cicatrisante. Il purifie la peau en régulant la production de sébum et grâce à ses propriétés anti bactériennes. Il peut se réveler irritants pour les peaux sèches.

Le Magnésium : il participe à l'hydratation, piège les radicaux libres et limite la diffusion des messages inflammatoires. Son action cutanée dans une crème est discutable, plus probants en bain prolongés (bains aux sels de la mer morte par exemple).

Le Manganèse : il agit sur le métabolisme des glucides et des lipides et participe à la lutte anti radicalaire. Il stimule la régénération cellulaire, il a une action sur la cicatrisation.

Il stimule la micro circulation cutanée, tonifie la peau et décongestionne les traits.

Le Sélénium : Il est un puissant anti oxydant. Il a également un rôle anti inflammatoires et peut être utilisé pour traiter l'eczéma ou le psoriasis.

Le Zinc : Il a la capacité de réguler la production de sébum et a une action dans la réparation de l'ADN (cicatrisant). Anti oxydant et anti inflammatoires, il apaise les rougeurs et les irritations. On le retrouve dans les soins des peaux à boutons ou les soins cicatrisants. 

Il est également connu pour son action antiseptique. 

Recette de ma Lotion Tonique

37% eau de source

20% Hydrolat de Fleur d'Oranger ( parfum envoutant et apaisant)

10% Hydrolat de Camomille (prévient les allergies et irritations)

2% Zinc - 1 ampoule Oligosol (Purifiant)

2% Cuivre - 1 ampoule Oligosol ( Régénérant)

5% Jus d'Aloe vera bio ( hydratant, apaisant, réparateur)

5% Lactate de Sodium (hydratant)

15% extrait de prêle - 1 ampoule Biotechnie

10% plasma de Quinton isotonique

1% Mousse de Babassu

1% Sodium benzoate - Potassium sorbate (conservateur)

Je prépare 300ml que je conserve dans un grand flacon au frigo. Pour l'usage quotidien, j'ai un petit flacon de 30ml, que je remplie au fur et à mesure, qui me suit partout dans mes déplacements. Dans les hôtels chics de la capitale comme en camping dans les montagnes.

Son parfum est doux et miellé. 

A vous de créer la votre maintenant!

Source 

http://www.etatpur.com/index.php/nos-innovations-produits-catalogue

Gommage et masque minute éclat du teint 100% naturel

Recettes maisons d'un gommage doux et d'un masque pour un teint lumineux et éclatant

Votre peau n'est plus aussi douce, votre teint est gris... rien de grave, un petit soin du visage  est nécessaire.

Je vous propose ici un gommage tout doux et naturel pour enlever les impuretés pour retrouver une peau douce comme du velours.

Le masque vient compléter le soin pour apporter de l'éclat et de la lumière au teint.

Recette gommage visage :

- 1CS de sucre roux (bio c'est mieux!)
- 1/2 CS de Monoi ou 1/2 CS de beurre de coco

ou tout autre huile

Malaxez les ingrédients et massez le visage et le cou avec douceur et délicatesse pendant près de 10 minutes. 

Laissez vous envelopper par la douceur de ce soin... rêvez quelques instants sous l'effet enveloppant des fleurs de Tiaré.

L'huile de Monoi à un effet raffermissant et lissant, il va rendre la peau plus élastique et plus lisse.

Rincez à l'eau tiède.

Terminez par un coton imbibé d'un hydrolat...
On peut aussi remplacer le sucre par, du plus doux au plus fort, de la poudre d'amande, de la poudre de noix de coco, de la poudre d'anis étoilé, de la poudre de riz, ou même du sel. Peaux sensibles, évitez le sel et le riz. Ici de la noix de coco :

Recette du masque minute éclat du teint :

- 2 CS d'argile rouge : ravive et détoxifie la peau terne et fatiguée

- 2 CS d'hydrolat de votre choix, mes préférées :

Pamplemousse : tonifiant et astringent, il resserre la peau, ravive les teints fatigués et soulage les démangeaisons.

Rose : astringent et tenseur, idéal pour lutter contre le vieillisement cutané

Tilleul : calmant et apaisant, recommandé pour les peaux sensibles ou irritées

Fleur d'oranger : tonifie, rafraichit, régénère et apaise, particulièrement adapté pour les peaux sèches.

Hamamélis : pour les peaux irrités et sujettes aux rougeurs.

- 1 CS d'huile de macadamia, pour ses propriétés hydratantes, nourrissantes et adoucissantes.
- Bonus : 2 gouttes d'huile essentielle de Néroli (elle apporte un sentiment fort de paix intérieure)

Mélangez pour obtenir une pâte homogène.
Laissez reposer 10 min, le temps de faire le gommage par exemple!

Appliquez en une couche épaisse.

Laissez poser 10 min et rincez à l'eau tiède.

Terminer par un hydrolat pour enlever les restes éventuels.

Vous avez maintenant une peau douce, velouté et lumineuse. Un teint de pêche pour garder le moral avant la fin de l'hiver.

Attention, ces préparations ne se conservent pas. Elles doivent être utilisés immédiatement.

Cette scéance de beauté est à faire régulièrement. C'est à dire, 1 fois par quinzaine. Une fois par mois est bien aussi si vous avez la peau sensible, fragile et irritée. Votre peau vous dira quand elle en aura besoin... Sachez vous écouter!

Pour alterner, je vous propose
Recette du masque régulateur et apaisant
2 CS d'argile jaune : reminéralisante, régulatrice
1 CS de lait d'avoine maison : apaise les démangeaisons, émolient et adoucissant
1 CS d'hydrolat de Camomille Romaine : astringent, anti inflammatoire et rééquilibrant, actif contre les irritations, les rougeurs et les réactions allergiques.
1 CS d'huile végétale de Jojoba : calmante et assouplissante, elle régule la sécrétion de sébum

Prenez soin de vous,

Prenez le temps de prendre soin de vous.

Un petit lien pour vous aider à choisir votre huile végétale : http://www.aroma-zone.com/aroma/HV_Aroma-Zone.pdf
votre hydrolat : http://www.aroma-zone.com/aroma/PDF/FR/Tableau_proprietes_hydrolats_AZ.pdf